No es necesario caminar 10,000 pasos diarios según la ciencia.
Lanutriana - 𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐥 𝐝𝐢́𝐚?🚶♀️🚶♂️ La Organización Mundial de la Salud recomienda caminar 10,000 pasos al día (equivalente a 7 km). Según The American College of Sports Medicine,
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10.000 Pasos al día, ¿Son necesarios para mantenerse sano?
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Los trucos más sencillos para lograr caminar 10 mil pasos diarios casi sin darte cuenta | Sociedad | La Revista | El Universo
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Los 10.000 pasos diarios siempre fueron un mito. La ciencia ya sabe cuál es el número óptimo
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Cuántos pasos hay que dar al día para llevar una vida saludable?
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