Quiero ¡Vivir Sano! on X: "Caminar es una excelente manera para comenzar a entrar en el mundo de ejercicio, acostumbrando y adaptando al cuerpo a realizar altas cargas de intensidad física. #VamosaMovernos #
Beneficios de salir a caminar diariamente | blog COFM
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Caminar provoca un efecto muy distinto en tu cuerpo según la hora del día a la que salgas
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Cuánto peso puedes perder caminando una hora al día?
Confirmado: caminar 10 000 pasos diarios es lo ideal, pero también depende de cómo los demos
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